گريه،نياز فطرى

گريه مانند خنده ، از نيازهاى طبيعى انسان است و ريشه در خلقت و طبيعت بشر دارد. از اين رو، خداوند متعال، اين دو پديده را مستقيما به خود، نسبت مى دهد : « وَ أَنَّهُ هُوَ أَضْحَكَ وَ أَبْكَى . ۱
و اوست كه مى خنداند و مى گرياند» .
اين سخن، بدان معناست كه خداوند متعال در نظام تكوين، انسان را به گونه اى آفريده كه مى تواند شادى خود را با خنده، و اندوه خود را با گريه ابراز نمايد . بنا بر اين ، انسان براى برخوردارى از يك زندگى سالم و طبيعى، همان طور كه به خنده نياز دارد ، نيازمند گريه است . ۲
در حديثى از امام كاظم عليه السلام آمده كه :

كانَ يَحيَى بنُ زَكَرِيّا عليهماالسلام يَبكى و لا يَضحَكُ ، و كانَ عيسَى بنُ مَريَمَ عليهماالسلاميَضحَكُ و يَبكى ، و كانَ الَّذى يَصنَعُ عيسى عليه السلام أفضَلَ مِنَ الَّذى كانَ يَصنَعُ يَحيى عليه السلام . ۱ يحيى بن زكريّا عليه السلام اهل گريه بود و هيچ گاه نمى خنديد ؛ ولى عيسى بن مريم عليه السلام ، هم خنده مى كرد و هم گريه ، و كارى كه عيسى عليه السلام مى كرد، برتر از كارى بود كه يحيى عليه السلام مى كرد .
طبق اين حديث ، گريه از خوف خدا خوب است؛ امّا اگر در مواردى كه انسان بايد اظهار شادى كند، با خنده همراه نباشد ، به گونه اى نقص محسوب مى گردد . عكس اين مطلب نيز صادق است و به عبارت ديگر، انسان كامل ، هم مى خندد و هم مى گريد ، چنان كه عيسى عليه السلام اين گونه بود و پيامبر خاتم صلى الله عليه و آله و اهل بيت آن بزرگوار نيز چنين بوده اند .

چند فایده ی گريه كردن

الف ـ هنگامى كه ما دچار استرس (فشار روانىِ) هيجانى مى شويم ، مغز و بدن ما شروع به توليد تركيبات شيميايى و هورمون هاى خاصّى مى كند . گريه كردن كمك مى كند تا اين تركيبات شيميايى كه نيازى به آنها نيست، از بدن خارج شوند .

ب ـ اشك هاى احساسى در واقع، موادّ سمّى اى را كه در پى استرس هيجانى در خون جمع مى شوند، از بدن دفع مى كند

پ:اشك هاى احساسى، سطح منگنز بدن را كاهش مى دهند . اين موادّ معدنى بر روى خلق و خو تأثير مستقيم دارند .

ت:گريه، نه تنها موجب ارتقاى سطح سلامت فرد مى شود، بلكه در افزايش حسّ تعلّق در گروه نيز تأثير گذار است و موجب افزايش حضور و دخالت ديگران در تأمين رفاه فرد مى شود .

اشك ها، روشى مؤثّر در ايجاد ارتباط اند و در برانگيختن حسّ همدردى و دلسوزى، از هر ابزار ديگرى، سريع تر عمل مى كنند . گريه، به گونه مؤثرى، بازگوكننده آن است كه شما در مورد يك دل مشغولى خاص ، صادق و بى ريا و يا در كنارْ آمدن با آن مشكل، مضطربيد .

منبع: 1. الكافى : ج ۲ ص ۶۶۵ ح ۲۰ ، مشكاة الأنوار : ص ۳۳۵ ح ۱۰۷۰ ، قصص الأنبياء ، راوندى : ص ۲۷۳ ح ۳۵۲ ، بحار الأنوار : ج ۱۴ ص ۱۸۸ ح ۴۰ .

فوايد گريه كودكان‏

اى مفضّل! از منافع گريه كودكان نيز آگاه باش، بدان كه در مغز كودكان رطوبتى است كه اگر در آن بماند بيماريها و نارساييهاى سخت و ناگوار به او رساند؛ مانند نابينايى و جز آن. گريه آن رطوبت را از سر كودكان سرازير و بيرون میكند و بدين وسيله سلامتى تن و درستى ديده ايشان را فراهم می آورد. پدر و مادر از اين راز آگاه نيستند و مانع آن میشوند كه كودك از گريه ‏اش سود ببرد.

اينان همواره در سختى می افتند و می‏كوشند كه او را ساكت كنند و با فراهم كردن خواسته‏ هايش از گريه بازش دارند، ولى نمیدانند كه گريه كردن به سود اوست و سرانجام نيكى پيدا میكند.

 (توحید مفضل)

نمک

پندی از زبان مولا علی (ع)

پیش از غذا نمک بخورید اگر مردم از خواص نمک خبر داشتند آنرا بر باز هر مجرب ترجیح میدادند. هرکه قبل از غذا نمک بخورد هفتاد بلا و آفتهایی که جز خدا نمی داند از جانش دور شود

.............................................

به ادامه مطلب بروید

ادامه نوشته

تخم مرغ و فواید آن

تخم مرغ یکی از غذا های سودمند می باشد امیر المومنین علی علیه السلام در بیان یکی از پیامد های خوب مصرف تخم مرغ چنین می فرماید :
یکی از پیامبران از کمی فرزند در امت خویش بر خدای شکوه نمود.خدا به او فرمود به امت خوش دستور بده تخم مرغ بخورند ، امت پیامبر طبق دستور عمل نمودند و در نتیجه فرزندانشان زیاد شد.
در برخی از متون روایی حدیث بالا با کمی تفاوت، به این صورت نقل شده: خداوند دستور داد به امت خوش بگو که نان را با تخم مرغ بخورند.

منبع: کتاب طبیعت در سیره نبوی/نوشته شده توسط جمعی از نویسندگان/انتشارات خاکیان/ص274